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人生在世不如意十之八九
但我們要如何去面對壓力與挫折
甚至是很多的考驗時
可以保持用好心態去面對一切
首先你要學會相信自己
第二你要學會放下
不用去在乎週邊的雜音，主導權在自己，別人的聲音取決好的意見採納即可，其他當耳邊風
第三傾聽自己內心真正的感覺與想法
重視自己心的感受
第四當情緒的主人
不被情緒拉著走，就意氣用事，口出狂言，或者直接逃避！學會心平氣和，當有情緒時，給自己深呼吸三次
第五時刻保持感恩
你要相信所有一切的安排，都只是過程
為了成就更好的自己
但這裡不是要你委屈求全、丟掉自我，被欺負了，還是要懂得適當反擊，要學會當有原則的人，懂得拒絕，保護自己
相信自己
信念創造實相
花若芬芳蝴蝶自來
人若精彩老天自有安排
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