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愛自己聽起來很籠統
或者會覺得自己一直都是愛自己的
但當局著迷，旁觀者清
因為貝蒂蒂觀察
很多人在生活當中都一直覺得自己很愛自己
於是他吃喝玩樂獲得快樂（娛樂上的
另一種是只要有名牌（物質上的
名利與事業上追求（精神層面上的
但今天的分享是心靈層面上的
傾聽自己內在真正的感受
你真的快樂嗎？
你真的有愛過自己
還在活成別人期待的自己
工作固然重要
但身心靈平衡更重要
你一旦失衡
健康財富通通都會遠離
所以此刻我們一起來好好愛自己
就在2021年末
愛自己就是從
承認再去接納自己好與不好
人生無完美之人
愛自己是一輩子的學習課題
每個人的必修
請在2021年末好好對待自己
告訴自己親愛的
辛苦了~感謝有你的陪伴
陪我度過風風雨雨
讓我今年又蛻變成長
多愛自己一點
從生活大小事
面對各個領域人事物
我們都要堅守原則
多為自己著想
但不是推崇自私
只是保有自己該有尊重與權益
不讓自己受踐踏&委屈&不平等待遇
年末好好回頭想想自己一年度回憶
貝蒂蒂分享我的多愛自己一點
每年年末給自己三個願望儀式
好好感恩自己認真工作
努力生活的自己
好好感恩自己健康平安
哪怕想做的是一件小事
但平常就是太忙做不到或沒做到
都要去做~
例如：
1、寫一封信給2021的自己
也寫給2022年未來的自己
2、去與面對面閨蜜一起去唱歌過聖誕
3、去大自然戶外走走~推薦烘爐地~還可以拜拜
這三個願望也是給自己充電儀式
我們將自己過得快樂
內心喜悅豐盛自然來
別把遺憾帶到2022年
親愛的
請相信自己值得擁有好的人&事&物
學習感恩的心
接收所有一切的來到
我們將會擁有更多豐盛美好的事
一起迎接來到自己生命當中
2021年末你忙碌了一年
是該停下腳步
好好地多愛自己一點了~
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