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愛自己常聽別人說
其實愛自己就是在生活中
無時無刻的呵護自己
身心靈合一要平衡才有好好愛自己
每天工作化妝是為了凸顯自己專業形象
下班忙了一天
我最喜歡卸妝的時光
終於可以實在的做自己
放鬆自己下來
女人的一生
年齡是女人大忌
但其實妳做好愛自己
相信我妳會以自己年齡為傲
因為妳會越活越美麗與有魅力
身是指
身體全身健康&外在保養（臉部及體態）
心是指
永遠保持平靜與喜悅&感恩
靈是指
照顧好自己內心小孩
傾聽自己內在真正的聲音
與你分享_貝蒂蒂下班日常生活
關注我的TikTok更多愛自己的影片~
一起好好愛自己吧~
愛自己必備重要儀式~
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