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快樂的定義是什麼？
我們真的快樂嗎？
有些人認為有物質就快樂
有些人認為賺錢就快樂
有些人認為交友就快樂
有些人覺得有名利就快樂
有些人認為自己贏了最快樂
你呢？曾想過自己的心快樂嗎？



貝蒂蒂認為真正的快樂
是發自內心真正的喜悅
我們都被這社會價值觀框架住
被生活角色情緒綁架
認識自己、做自己想做的事與夢想（只要不是偷拐搶騙或違背良心的事）

快樂來自於心中簡單純粹初心
越簡單的生活
越容易滿足與快樂！
越簡單的小事
會從中獲得真正的快樂
舉例：
當志工幫助別人
與知心好友在一起
與最愛的家人或毛小孩&寶寶陪伴
做自己最愛的事
看看風景、美的事物、悅耳的音樂

人生來世不容易
好好把握當下
人生要快樂
快樂才有美好人生

學習傾聽自己內在的聲音

找回自己內心真正的快樂



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