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蛋白質不再只是
想要長肌肉的人或吃素者所需要
現代人五大均衡都沒有攝取足夠
所以這個是人人都必備的營養素
蛋白質補充足夠
腦袋才會清晰
擁有好心情
增加飽足感
但前提是你補對蛋白質了嗎？
份量有吃足夠嗎？

吃成人的份量一手掌大的雞肉為一份
依照體重來攝取蛋白質量

蛋白質是貝蒂蒂早餐品必備一杯
給予自己全天滿滿能量
因為飽足比較不易餓
心情真的有變穩定~
天天有了它；心裡更踏實！
喝對補充品，怎麼喝都踏實
但選錯不適合的營養品
荷包大傷哭哭
無效身體哭哭

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