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貝蒂蒂愛分享
這是一個身&心&靈為主軸 身-健康營養狀態 心-自身開心嗎?做自己內心情緒的主人 靈-與高我連結(內在小孩) 部落格當中會分享以上三大主軸 都是貝蒂蒂的經歷或分享我所蒐集的週邊人的故事，我們的時代，讓很多人給予自己的情緒及設限框框而綁架，然而總是活在他人嘴中，活出他人要的人生，讓自己迷失了自己！這部落格希望可以讓更多人找到回家的道路！ 一起回家，好好愛自己 只要你相信不退讓，未來就充滿希望

人生中多少一定會

遇到一些不順遂、挫折、壓力
但我們要如何陪伴自己度過這些低潮期
而不是選擇逃避
逃得了一時
逃不過一輩子
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睡眠足夠才能修復身體
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健康 睡眠 水喝足

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今天是新年的第一天



貝蒂蒂還在上班挺羨慕
去跨年看曙光的朋友
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感恩的心 新年快樂 2022年

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愛自己聽起來很籠統
或者會覺得自己一直都是愛自己的
但當局著迷，旁觀者清
因為貝蒂蒂觀察
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人生在世不如意十之八九

但我們要如何去面對壓力與挫折
甚至是很多的考驗時
可以保持用好心態去面對一切

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換換造型迎接年末戰


照片提供：朵心沙龍店

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我們每天一日復一日

上班打卡
下班打卡
工作而工作
貝蒂蒂相信你一定有夢想
一定有曾經想做卻不能做的事
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我們來到這世上

都忙著外在物質生活
想著名利與現實賺錢
論誰都沒有錯
但忙了大半輩子
許多人卻不認識自己
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親愛的你是否還在
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感恩今日的我能健健康康

還能捐血助人
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每次Po自拍
總有人覺得也太自戀了吧！
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