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親愛的朋友
你有曾經很討厭某個人
看不慣某個人的時候嗎？
或是看那個人就是不順眼
可是親愛的朋友
你知道嗎？
外在的一切其實都是自己內心的投射

這就是為什麼原諒別人
等於放過自己
因為當你越是執著去討厭去抱怨去恨時
其實就是你與自己過不去
我知道寬恕非常不容易
但人生很短暫
我們要把自己的專注
給予值得我們被愛的人事物
而不是與一直爛人爛事糾結不清

學習斷捨離
我們才能走向更好的自己
面對不一定最難受
但不面對你絕對特別難受
縮頭一刀，伸頭一刀
那為什麼要一直躲避不願勇敢面對自己

只要有情緒就代表
我們一定還有某個心結及課題沒有處理完
要感謝這些不好的人、事、物
讓我們有覺察自己的機會

來世不容易
要好好陪伴自己成長面對
好好愛自己靜下心來
回頭想想為什麼？自己有這麼多情緒與討厭
當你願意這麼做時
恭喜你~你已經開啟陪伴自己執行愛自己



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    面對自己 自己的投射 斷捨離
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