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貝蒂蒂愛分享
這是一個身&心&靈為主軸 身-健康營養知識 心-內心&快樂 靈-自己的心靈 部落格當中會分享以上三大主軸 都是貝蒂蒂的經歷或分享我所蒐集的週邊人的故事，我們的時代，讓很多人給予自己的情緒及設限框框而綁架，然而總是活在他人嘴中，活出他人要的人生，讓自己迷失了自己！這部落格希望可以讓更多人找到回家的道路！ 一起回家，好好愛自己 只要你相信不退讓，未來就充滿希望 定期分享相關婚禮大小事(興趣)

目前分類：貝蒂蒂心靈小篇 (13)

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當你累的時候
不妨走出戶外去走走
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#臣服 臣服 放寬心 盡力 抬頭看看天空 好好愛自己 勇敢接納

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好好愛自己 找回自己 被討厭的勇氣 學會溝通表達 勇敢學會說不 為自己而活 勇氣 蛻變

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愛自己 蛻變 自我成長 落地 實踐 內化 身心靈 身體健康 情緒接納 承認接納 內在小孩 深層潛意識

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我們 都會好好的 心靈清空

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在忙碌生活的我們
我們都忘了好好與自己相處
有空檔時候
追劇、打手遊、看臉書、看Youtube....等等
但總是到一段時間後
覺得自己空虛會慌會擔憂自己不夠好
又開始批判自己、懷疑自己
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做自己的主人
我們每個人才是真正自己的師父
勇敢的去跨越舒適圈
傾聽自己內在的聲音
逆境中找回自己的力量
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分享小篇的來源
最近小鬼藝人的離開
讓我們都很驚訝與不捨
他的認真努力是每個人看見
但貝蒂蒂想說的是
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心靈 靜心 慢下步調 感恩

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八月剛結束
今日又是全新的開始
與大家分享
戴晨志作家說
我們千萬別讓沒有夢想的人，
來摧毀自己的夢想。

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結束 更好的自己 夢想 學習 愛自己 希望

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人生的道路上
沒有誰天生注定就應該幫誰
別人願意幫我們要感恩
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愛自己 人生道路 感恩 老天 相信 過程 飲水思源

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人生如海浪
一波未平另一波又起
直到我們身心靈都累了時
身體發警訊時
才又想起忘了好好愛自己
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心靈 心靈小語 認識自己 自我價值 靜心 冥想 身心靈 重新找自己

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宇宙給予我們

每個人的本能就是愛
愛是由內而外散發出
愛別人給予不了完全的愛
唯有自己給予自己完整的愛
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愛 圓 緣 宇宙 就是愛 我的愛 真愛

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